ঢাকা ১১:৪৪ পূর্বাহ্ন, বৃহস্পতিবার, ২২ অক্টোবর ২০২৬

ওজন কমানোর ‘গোপন অস্ত্র’ পর্যাপ্ত ঘুম?

ওজন কমানোর কথা বললেই আমাদের মাথায় আসে কঠোর ডায়েট আর জিম। কিন্তু আপনি কি জানেন, ঘণ্টার পর ঘণ্টা ব্যায়াম আর