ঢাকা
০৮:০০ অপরাহ্ন, শুক্রবার, ২৩ অক্টোবর ২০২৬
শিরোনাম :
রাতে ঘুমের সমস্যা? সমাধানে ৩ অভ্যাস
পর্যাপ্ত ঘুম শরীর ও মনকে সুস্থ ও কর্মক্ষম রাখতে গুরুত্বপূর্ণ। কিন্তু অনিয়মিত জীবনযাপন, রাত জাগা কিংবা দিনের বেলায় বেশি ঘুমানোর
গরমে ত্বকের যত্নে ৮ সহজ অভ্যাস, না মানলে হতে পারে ত্বকের নানা সমস্যা
গরমের এই সময়ে তীব্র রোদ, ঘাম, ধুলাবালি আর পানিশূন্যতা—সব মিলিয়ে ত্বকের ওপর পড়ে বাড়তি চাপ। ফলে ত্বক হয়ে যেতে পারে
যেসব অভ্যাসে কমতে পারে আপনার স্মৃতিশক্তি
স্মৃতিশক্তি হ্রাসের সমস্যা এখন সব বয়সী মানুষের মধ্যেই দেখা যাচ্ছে। হঠাৎ বন্ধুর সঙ্গে দেখা হলেও নাম মনে না পড়া
